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作为北京注协培训网的面授班班主任，很多学员都问我，老师我很紧张，心慌，失眠，恐惧，怕考不过别人会嘲笑我、讥讽我，让我抬不起头。

其实学员有这种消极的考前心理是正常的，注册会计师考试难度大和竞争强烈是引起这种心理的主要原因。但是为了通过考试，我们要适当的调适注会考前这些消极心理，从容上阵才行。

那要怎么来调整呢？

首先我们要正视这种消极心理的存在。竞争这么大，你心慌，肯定别人也会心慌的，这样一想，是不是心情就轻松多了呢。记得有一次我去面试，前面排了8个人，当快到我前面的姐妹时，她转过头来跟我说：“我好害怕呢，从来没面试过”，我说“不用怕，加油！”结果一握她的手，冰凉冰凉的。她进去以后，我就不害怕了，因为别人跟我一样心慌，我只是没表现出来而已。

其次要抱有一颗平常心。不要自己跟自己增加恐惧，也不要过重的给自己增加负担。考不过，生活还是要过，不用怕别人嘲笑和讥讽。而且即使考不过，安慰你的人还是多数。考试虽然难度大，竞争大，但我们不能抱着赌博的心态去考，该拿下的一定要拿下，要有舍有得。但也不能老在心里强调这种难度和竞争，给自己增加负担。

最后希望大家放下负担，化消极为动力，从容应对注册会计师考试。

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